Mít non kho nấm dân dã mà ngon

[bachkhoatusonss]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mít non kho nấm dân dã mà ngon

Mít nghệ non bùi bùi, nấm giòn ngọt, dùng nấu chay hay mặn đều ngon.
www.hoaquasach.vn

Nguyên liệu:

- 300 mít non
- 150g nấm, có thể dùng nấm rơm hay nấm thủy tiên
- Muối, đường, nước mắm, hành lá, hạt nêm, ớt bột.

Cách làm:

Bước 1:

- Mít nghệ non rửa qua nhiều lần nước cho sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.



Bước 2:

- Nấm rửa sạch, cắt bỏ chân nấm, ngâm nấm vào âu nước muối pha loãng khoảng 5 - 10 phút sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.



Bước 3:

- Đun nóng dầu, phi hành thơm, cho mít non vào đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, đậy kín nắp nồi khoảng 5 phút.



Bước 4:

- Cho tiếp nấm vào đun cùng, thêm ớt bột, một thìa nhỏ đường, nửa thìa nhỏ muối, đậy kín nắp nồi, tiếp tục đun. Thỉnh thoảng mở nắp nồi ra, bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.



Bước 5:

- Đun đến khi ăn thử phần mít chín mềm, gia vị thấm, tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ vào, múc ra đĩa lớn dùng làm món mặn ăn với cơm.

- Nếu dùng làm món ăn chay thì bạn thay thế nước mắm bằng xì dầu, hạt nêm bằng hạ

http://bachkhoatuson.com/index/ads_d...-ma-ngon-.html



Tin tức tổng hợp

==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach

[bachkhoatusonss]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.
www.hoaquaonline3mien.com



Táo

Chỉ dùng duy nhất một quả táo trước khi tập yoga để giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng khi tập luyện. Ngoài ra, táo còn có nguồn vitamin C dồi dào, ít chất đường và làm sạch răng.

Hạnh nhân

Hạnh nhân có thể tăng cường nguồn năng lượng và giúp bạn vượt qua cơn đói. Vitamin E, kali vàmagie có trong hạnh nhân cũng giúp bạn tăng khả năng chịu đựng trong tư thế ngồi thiền.

Bột lúa mạch

Nếu bạn muốn đốt cháy năng lượng nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh sau khi tập yoga hãy dùng nửa ly bột lúa mạch trước lúc tập. Đây là thức ăn vặt tốt nhất giúp bạn duy trì sức khỏe.

Lê

Các nhà khoa học đều cho rằng trái cây là món ăn vặt nên dùng trước khi tập yoga nhưng bạn phải chọn loại trái cây phù hợp. Độ axit thấp và chất xơ có trong lê xanh sẽ khiến bạn giữ vững nguồn năng lượng trong suốt quá trình tập luyện.

Nho khô và mơ khô

Nho khô và mơ khô là thực phẩm cung cấp lượng đường tự nhiên, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong quá trình tập yoga. Tuy nhiên, mơ khô có thể khiến nhịp tim đập nhanh hơn, bạn nên có chế độ dùng phù hợp với cơ thể.

Chuối và mận khô

Chất kali dồi dào trong chuối sáp rất tốt cho người tập yoga. Ngoài ra, kali kết hợp với natri sẽ giúp cơ thể tăng khả năng giữ nước. Mận khô cũng là lựa chọn thứ hai để tăng cường kali, một gammận khô chứa đến 300mg kali.

Dưa gang

Dưa gang là loại trái có nhiều nước và lượng axit thấp sẽ giúp cơ thể bạn giữ nước khi tập luyện. Bên cạnh đó, sữa chua cũng cung cấp protein và lượng đường tự nhiên giúp bạn duy trì năng lượng.

[hr]

http://bachkhoatuson.com/index/ads_d...l#.UqxHcEpT7Mo ==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach

[bachkhoatusonss]

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.
www.hoaquaonline3mien.com



Táo

Chỉ dùng duy nhất một quả táo trước khi tập yoga để giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng khi tập luyện. Ngoài ra, táo còn có nguồn vitamin C dồi dào, ít chất đường và làm sạch răng.

Hạnh nhân

Hạnh nhân có thể tăng cường nguồn năng lượng và giúp bạn vượt qua cơn đói. Vitamin E, kali vàmagie có trong hạnh nhân cũng giúp bạn tăng khả năng chịu đựng trong tư thế ngồi thiền.

Bột lúa mạch

Nếu bạn muốn đốt cháy năng lượng nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh sau khi tập yoga hãy dùng nửa ly bột lúa mạch trước lúc tập. Đây là thức ăn vặt tốt nhất giúp bạn duy trì sức khỏe.

Lê

Các nhà khoa học đều cho rằng trái cây là món ăn vặt nên dùng trước khi tập yoga nhưng bạn phải chọn loại trái cây phù hợp. Độ axit thấp và chất xơ có trong lê xanh sẽ khiến bạn giữ vững nguồn năng lượng trong suốt quá trình tập luyện.

Nho khô và mơ khô

Nho khô và mơ khô là thực phẩm cung cấp lượng đường tự nhiên, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong quá trình tập yoga. Tuy nhiên, mơ khô có thể khiến nhịp tim đập nhanh hơn, bạn nên có chế độ dùng phù hợp với cơ thể.

Chuối và mận khô

Chất kali dồi dào trong chuối sáp rất tốt cho người tập yoga. Ngoài ra, kali kết hợp với natri sẽ giúp cơ thể tăng khả năng giữ nước. Mận khô cũng là lựa chọn thứ hai để tăng cường kali, một gammận khô chứa đến 300mg kali.

Dưa gang

Dưa gang là loại trái có nhiều nước và lượng axit thấp sẽ giúp cơ thể bạn giữ nước khi tập luyện. Bên cạnh đó, sữa chua cũng cung cấp protein và lượng đường tự nhiên giúp bạn duy trì năng lượng.

[hr]

http://bachkhoatuson.com/index/ads_d...l#.UqxHcEpT7Mo ==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach

[mXiphnhuf203]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

xe toyota
đại lý bán xe toyota
đại lý xe toyota yaris chính hãng
xe toyota hilux chính hãng

[mXuoducm424]

Mình đang ở thành phố hồ chí minh và mình có một số mẫu tranh thêu chữ thập giá rẻ đã thành phẩm và cần bán. Tại mình thêu nhiều quá,nhà hết chỗ treo nên cần bán để mua thêm về thêu tiếp (Em thích thêu lắm ý^^).
Tranh em đã đóng khung hết rồi nhé các bác.

Mã số:Tùng hạc Vạn niên hoa ( Tranh thành phẩm )
Kích thước: 67x81cm
Giá 2.200.000 VND



Mã số:Đồng hồ hoa (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 53x43cm
Giá 1.200.000 VND


Mã số:Ngôi nhà mùa đông (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 53x43cm
3.500.000 VNĐ


Mã số: Diên phú hòa tình dòng cao cấp (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 90x128cm
7.000.000 VNĐ


Mã số:Cửu ngư quần hội (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 112x56cm
7.000.000 VNĐ

>>xem thêm tại:http://tranhtheuchuthapthanhpham.blo...hanh-pham.html

Ai có nhu cầu thì liên hệ số điện thoại:01264864446 (Hoài)

[mXuoducm424]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mình đang ở thành phố hồ chí minh và mình có một số mẫu tranh theu chu thap đã thành phẩm và cần bán. Tại mình thêu nhiều quá,nhà hết chỗ treo nên cần bán để mua thêm về thêu tiếp (Em thích thêu lắm ý^^).
Tranh em đã đóng khung hết rồi nhé các bác.

Mã số:Tùng hạc Vạn niên hoa ( Tranh thành phẩm )
Kích thước: 67x81cm
Giá 2.200.000 VND



Mã số:Đồng hồ hoa (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 53x43cm
Giá 1.200.000 VND


Mã số:Ngôi nhà mùa đông (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 53x43cm
3.500.000 VNĐ


Mã số: Diên phú hòa tình dòng cao cấp (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 90x128cm
7.000.000 VNĐ


Mã số:Cửu ngư quần hội (Tranh thành phẩm)
Kích thước: 112x56cm
7.000.000 VNĐ

>>xem thêm tại:http://tranhtheuchuthapthanhpham.blo...hanh-pham.html

Ai có nhu cầu thì liên hệ số điện thoại:01264864446 (Hoài)

[thietkewebchuyen.com]

http://thietkewebchuyen.com

Làm trang web với mong muốn riêng của bạn với chi phí chỉ bằng 50% so với giá công ty, tặng kèm hosting 1Gb và tên miền

[tuanlanla123]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Amway việt nam 3 năm 3 tỷ đồng cho hoạt động từ thiện