Những bài tập YOGA tốt cho khuôn mặt

[pearlbeautyspa]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

YOGA cho khuôn mặt để chống lại các vết nhăn

Chúng ta đều biết sự hữu dụng của yoga đối với phái đẹp như

+ Tăng cường sức khỏe và loại bỏ nhiều bệnh tật

+ Cải thiện vóc dáng và giảm cân hiệu quả

+ Tinh thần thoải mái và đặc biệt tốt cho bà bầu

+ Gữi nét tươi trẻ và tăng thêm sắc đẹp, độ dẻo dai của cơ thể

Thấu hiểu được điều đó, các chuyên gia trong lĩnh vực này đã

Ngăn cằm và má chảy xệ

Hít vào, nhẹ nhàng ngả đầu về phía sau rồi thở ra, ngẩng đẩu thẳng. Thực hiện 3 lần. Tiếp theo, ngả đầu về phía sau đồng thời cố gắng kéo môi dưới đè lên môi trên rồi thở ra càng nhiều càng tốt trong lúc hạ thấp đầu hơn nữa.

Ngăn mí mắt chảy sụp

Đặt ngón cái lên lông mày và ngón trỏ lên lên mí mắt rồi kéo rộng khoảng cách giữa hai ngón tay trong khi cố nhắm mắt. Thở ra khi bạn thực hiện động tác trên và sau đó thả lỏng.

Làm dịu mắt

Đặt ngón trỏ lên cung lông mày và kéo ngón trỏ đi lên, hướng về phía trán đồng thời cố gắng nhắm mắt lại. Đặt một bàn tay lên mắt kia để phân biệt với mắt đang tập. Sau đó, thả lỏng mắt bằng cách lần ngón tay thành vòng tròn nhỏ trên mí mắt nhưng không nhấn xuống.

Làm căng mọng môi dưới

Đưa 2 ngón tay cái vào miệng, trên môi và cố gắng lật môi ra ngoài. Lấy 2 ngón tay cái ra, đặt các ngón tay còn lại trên môi dưới và phối hợp với môi trên thổi hơi ra giống như thổi kèn.

Mục đích: Tăng cường cơ môi và làm hồng hào sắc môi.

Giảm vết chân chim (nếp nhăn nhỏ quanh đuôi mắt)

Chắp hai tay vào nhau ở giữa trán như thể bạn đang cầu nguyện. Kéo hai tay xuống đồng thời tách rộng hai bàn tay ra ở khu vực mũi cho đến khi hai tay chạm hai bên thái dương. Để tay thẳng và kéo mạnh ở khu vực xuất hiện vết chân chim như thể bạn muốn "ủi" thẳng những nếp nhăn này. Hít thở sâu và cố gắng nhắm mắt trước khi thả lỏng. Tiếp theo, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ hai bên thái dương để thả lỏng cơ.

Kết hợp với các bài tập, cùng sự phát triển của khoa học công nghệ ngày nay, các nhà nguyên cứu đã cho ra đời công nghệ trẻ hóa da bằng công nghệ RF, giảm béo bằng công nghệ RF giúp phái đẹp ngày càng đẹp hơn nữa

Để biết thêm thông tin chi tiêt về công nghệ cũng như sản phẩm trẻ hóa da của chúng tôi, quý vị có thể truy cập vào http://honkonlaser.vn/

[duhochanquocosc2]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Du học Hàn Quốc: Trường Đại học nữ sinh Ewha - Ewha Womans University
Giới thiệu về trường

Trường Đại học Nữ sinh Ewha - Ewha Womans University được thành lập từ năm 1886, tiền thân là trường Ewha Haktang, là trường đại học đầu tiên và lớn nhất của Hàn Quốc dành cho các bạn nữ sinh. Là một trường có bề dày lịch sử, đến nay trường đã có hơn 100 năm phát triển. Với trang thiết bị và phương pháp giáo dục hiện đại Ewha được coi là lựa chọn số một dành cho các bạn nữ sinh.





Từ những ngày tháng thành lập đầu tiên trường đại học nữ sinh Ewha vẫn luôn là mũi tên tiên phong của nhiều cải cách, biến đổi, góp phần hình thành lịch sử nền giáo dục của phụ nữ Hàn Quốc

- Những người phụ nữ tiên phong đầy tự hào của Ewha cũng chính là những người phụ nữ được lưu danh trong lịch sử Hàn Quốc bao gồm nữ tiến sĩ đầu tiên, nữ bác sĩ đầu tiên, nữ luật sư đầu tiên, nữ CEO đầu tiên, bộ trưởng bộ lập pháp đầu tiên và nữ thủ tướng đầu tiên.
- 27,6% nữ đại biểu quốc hội Hàn Quốc khoá 19 (2012-2016) đều tốt nghiệp tại trường nữ sinh Ewha.
- Ngôn ngữ và văn học Anh, Lịch sử, Xã hội học, Luật, Giáo dục, Toán học, Vật lý, và Khoa học và kĩ sư môi trường là những chuyên ngành của trường được đánh giá vị trí số 1 toàn quốc
- Ewha đứng thứ 5 trong cuộc bình chọn đánh giá Chosun-QS 2010 dành cho các trường đại học khu vực châu Á.
- Ewha tiếp tục đứng thứ 5 trong bảng xếp hạng các trường đại học về số lượng sinh viên thành công trong kì thi quốc gia về tư pháp 621 và kì thi dân sự 204 (2012)

1. Các ngành học của Ewha được chia thành 11 trường cao đẳng với 65 phân ban.
- Trường Đại học Nghệ thuật tự do
- Trường Đại học Khoa học Xã hội
- Trường Đại học Kỹ thuật
- Trường Đại học Khoa học Tự nhiên
- Trường Đại học Nghệ thuật (Âm nhạc / Mỹ thuật / Thiết kế)
- Trường Đại học Luật
- Trường Đại học Dược
- Trường Đại học Giáo dục
- Trường Đại học Quản trị Kinh doanh
- Trường Đại học Y khoa

2. Các khoa đào tạo tại trường:
A. Bậc Đại Học:
- Khoa học nhân văn
- Khoa học tự nhiên
- Khoa học xã hội
- Âm nhạc
- Mỹ thuật và thiết kế
- Khối kinh doanh
- Khoa học sức khỏe

B. Bậc sau Đại Học:
- Xã hội nhân văn
- Khoa học tự nhiên
- Nghệ thuật và thể chất
- Y học
- Kỹ thuật

3. Kỳ nhập học:
- Nhập học vào tháng 3 và tháng 9 hàng năm


4. Học phí:

Khoảng 7000 USD/ năm tuỳ theo chuyên ngành.



Chú ý: Chi phí trên chỉ mang tính tham khảo, xin vui lòng liên hệ với OSC để cập nhật chi phí mới nhất





Xin liên hệ với văn phòng OSC để nhận được thêm thông tin về du học Hàn Quốc :

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 668; [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 669 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0972 096 096 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0987 932 932

Email: duhoc@osc.edu.vn

Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC

Website: www.osc.edu.vn