5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn các bệnh ung thư

[bachkhoatusonss]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn các bệnh ung thư



màu sắc thực phẩm chính là những dấu hiệu phản ánh lợi ích của thực phẩm đó đối với sức khỏe, đặc biệt là ngăn chặn bệnh ung thư.

• Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu nào đều có thuộc tính chống các loại ung thư cụ thể. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm để phù hợp với chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

Thực phẩm màu đỏ
Thực phẩm màu đỏ chống lại ung thư tuyến tụy và buồng trứng. Cà chua được chứng minh có thể bảo vệ cơ thể chống lại ung thư buồng trứng trong một nghiên cứu trên 15.000 phụ nữ. Ăn cà chua nhiều hơn 4 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng lên đến 50%.
Một nghiên cứu khác đã chứng tỏ, cà chua làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy. Các yêu tốt bảo vệ tuyến tụy có thể liên kết với lycopene. Lycopene rất đa dạng và phong phú trong các thực phẩm như ớt , nho , dau tay .và quả mọng đỏ. Bạn nên ăn một khẩu phần các loại thực phẩm màu đỏ ít nhất một lần một ngày.

Ảnh minh họa

Thực phẩm màu vàng cam
Thực phẩm màu cam góp phần chiến đấu chống ung thư dạ dày và ung thư buồng trứng. Beta carotene trong khoai lang, bí ngô, cà rốt... đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư dạ dày bằng cách thúc đẩy phá hủy tế bào ung thư. Acid Caffeic là một chất hữu cơ được tìm thấy trong cà rốt và khoai lang, đã được chứng minh là làm chậm sự phát triển ung thư vú, thậm chí hỗ trợ giết chết tế bào ung thư. Bạn nên ăn những thực phẩm màu cam ít nhất ba lần một tuần.
Thực phẩm màu vàng
Thực phẩm màu vàng góp phần chiến đấu chống ung thư thực quản và ung thư dạ dày. Các loại trái cây màu vàng như bưởi, cam, quýt, đu đủ rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại hầu hết các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư miệng, vòm họng, dạ dày cũng như đại tràng.
Những thực phẩm có màu vàng cũng rất giàu flavonoid có tác dụng ức chế tăng trường của tế bào ung thư và giúp giải độc cơ thể. Bạn nên thêm các loại thực phẩm có màu vàng ít nhất 2 lần/ngày.
Các loại thực phẩm có màu xanh lá cây
Thực phẩm màu xanh lá cây giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bênh ung thư phổi, vú và tử cung. Đã có bằng chứng rõ ràng chứng minh rằng các loại rau họ cải như rau cải ngọt, cải canh, súp lơ xanh, súp lơ và cải bắp có thể hỗ trợ cơ thể chống lại các nguy cơ ung thư phổi, vú, tử cung, dạ dày và ruột.
Những loại thực phẩm có màu xanh lá cây rất giàu glucosinolate, một hợp chất bảo vệ cơ thể chống lại sự phát triển của ung thư. Những loại thực phẩm này cũng rất giàu vitamin K cần thiết cho việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ung thư tuyến tụy. Bạn nên ăn thực phẩm này ít nhất một lần một ngày để làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Ảnh minh họa

Thực phẩm màu trung tính
Thực phẩm màu trung tính giúp bảo vệ cơ thể chống lại ung thư tử cung, dạ dày, ruột kết. Nấm, tỏi, hành, hẹ tây và hẹ ( những thực phẩm thuộc gia đình hành). Nhóm các thực phẩm này thuộc họ Allium chay. Các hợp chất allicin trong tỏi có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn. Allicin được tiết ra trong quá trình cắt, nghiền hoặc nhai. Sau khi thái tỏi, băm tỏi, bạn nên chờ 10 phút để allicin được hình thành.
Polyphenol được tìm thấy trong hành tây có đặc tính chống ung thư trên các dòng tế bào ung thư ruột kết. Hành tây cũng chứa các chất chống ung thư tự nhiên như anthocyanin, apigenin, quercetin và myricetin. Phụ nữ thường xuyên ăn các loại thực phẩm này có tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng thấp. Nấm không những chứa nhiều vitamin D mà còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Hãy ăn những thực phẩm này hàng ngày để phòng ngừa các bệnh ung thư.


Tin tức tổng hợp


http://bachkhoatuson.com/index/ads_d...h-ung-thu.html

==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach

[KiemTien.Online]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

DÙ BẠN LÀ AI HAY TRONG HOÀN CẢNH NÀO DƯỚI ĐÂY THÌ SỞ HỮU BỘ TÀI LIỆU NÀY BẠN ĐỀU THAY ĐỔI ĐƯỢC CUỘC SỐNG CỦA MÌNH:

• Bạn đang là nhân viên công ty nhưng rất chán công việc 8h30 sáng đi làm và 5h chiều về? - Bạn không còn phải lo lắng nữa vì công việc kinh doanh online sẽ giúp bạn có thêm nhiều cơ hội việc làm và không nhất thiết bạn phải ra khỏi nhà mà vẫn có thu nhập.
• Bạn rất muốn kiếm tiền nhưng không có sản phẩm để bán, không hiểu biết công nghệ... Tất nhiên là bạn không phải lo lắng nữa vì đã có tiếp thị liên kết để bạn có quyền bán bất cứ sản phẩm nào bạn muốn.
• Bạn đang là chủ doanh nghiệp nhưng chưa khai thác hết sức mạnh của Internet Marketing - Chuyện nhỏ vì chiến lược và giải pháp trong bộ tài liệu này sẽ giúp bạn ngay.
• Bạn đang làm kinh doanh như bán thời trang, hàng tiêu dùng, giày dép, bất động sản…Và đang bị áp lực về doanh số và tiền thuê nhân viên, mặt bằng? - Không thành vấn đề vì cỗ máy tìm kiếm và chăm sóc khách hàng sẽ giúp bạn kinh doanh tốt hơn.
• Bạn là sinh viên và bạn muốn làm thêm để gia tăng thu nhập mà không biết công việc gì là phù hợp và tốt nhất - Bạn không phải lo lắng vì đã có chúng tôi giúp bạn tới khi bạn kiếm được tiền từ việc làm thêm trên internet.

NHỮNG ĐIỀU CHẮC CHẮN LÀM ĐƯỢC
KHI HỌC XONG BỘ TÀI LIỆU

• Kiếm được rất nhiều tiền. (VinaMos cam kết sẽ giúp bạn kiếm được tiền)
• Xây dựng được chiến lược kinh doanh online hiệu quả
• Thấu hiểu tất cả các công cụ Marketing Online
• Thiết kế được một website bán hàng chuyên nghiệp
• Biết cách xây dựng nội dung truyền thông
• SEO Website của bạn lên Top 10 trong công cụ tìm kiếm Google
• Thiết lập được một hệ thống Marketing Online hoàn toàn tự động

GIÁ BÁN BỘ TÀI LIỆU
THỰC HÀNH MARKETING ONLINE
1.500.000 Đồng
Sale Off: 90%

(Đăng ký trước ngày 30/11/2013)

Chỉ còn 150.000 Đồng

(Nhận các đường link để tải về Phim Gốc - Chất lượng cao)
Nếu khách hàng muốn giao đĩa DVD tại nhà thì phụ thu 50.000 Đồng

http://bit.ly/BoTaiLieuMarketingOnline

Tư vấn trực tuyến
Skype: zchickenz
Yahoo: nguyen_cuc_thanh
Email: thanh25896@gmail.com
Hotline: 01215486980 - -Mr.Thành​